• 健康教育宣传栏:2018年第六期

    健康教育宣传栏:2018年第六期

    健康教育宣传栏:2018年第六期(点击查看大图)

    2018-11-2 09:42

  • 注意!5个信号暗示你可能得了高血脂

    久坐不起、加班熬夜、烟酒过度、爱吃油腻不爱动……如果这些都是你平时的写照,那要好好留心你的血脂了。据统计,我国血脂异常患者已达2.2亿,由此诱发的心脑血管疾病,正以每年超过300万人的速度夺去人们生命。血脂 ...

    2018-10-20 16:15

  • 补“钾”和补钙一样重要!

    春困、秋乏、夏打盹,是不是都让你赶上了?容易疲倦、肌肉无力、心跳加速,又双叒叕觉得自己老了?不,也可能是身体在提醒你该补钾了。钾是人体不可缺少的元素,其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能,一旦缺钾,身 ...

    2018-10-20 16:14

  • 躁郁症的五大征兆&四大对策!

    自杀率比抑郁症还高的病。“躁郁症”,顾名思义是狂躁和抑郁的综合体。据描述狂躁症是一种比抑郁症更可怕的病,上一秒还狂躁的认为自己无所不能,站在世界之巅,灵感迸发可以几天几夜不睡觉,下一秒就抑郁到觉的自己 ...

    2018-10-20 16:13

  • 这样做“打扫”血管,一通到底!

    随着年龄的增长,血液中会出现一些“垃圾”,如果它们不能被及时“清理”,就会造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。而这些“垃圾”堆积也会让血管老化,血管一旦老化,人就跟着老去。人体就像一棵 ...

    2018-10-20 16:13

  • 爱生气,对身体有多大害处?

    生气一小时造成的身体与精神消耗,竟然相当于加班6小时!生气到底对身体有哪些害处?碰到了不顺心的事情生气或与人产生了冲突时,我们又该如何化解呢?生气的坏处生气一小时造成的身体与精神消耗,相当于加班6小时。 ...

    2018-10-20 16:11

  • 这 10 种东西,别再吃错了(一)

    1、鸡汤比鸡肉有营养吗?★并没有。鸡汤里有的主要是调味料、肉里的嘌呤、油脂,而鸡肉里的蛋白质很难进入汤里。一般来说,鸡汤中的蛋白质含量仅有 1%~2%,和 15%~20% 的肉相比,低多了。也就是说“精华”还在肉里 ...

    2018-10-20 16:08

  • 口腔溃疡的真相(一)

    为什么会被口腔溃疡缠上?其实,目前医学界对于自发性口腔溃疡的发病原理尚无定论,但可以肯定的是有这些习惯的人被口腔溃疡缠上的几率更大!看看有你吗?一、过渡劳累和熬夜晚上加班挑灯夜战,过度劳累、熬夜都会导 ...

    2018-10-20 16:08

  • 美白针可怕的“真面目”

    古代的文人骚客,常用肤如凝脂、肌肤胜雪来赞誉女子白净的皮肤,现代人更是把肤白貌美作为衡量颜值的标准。怎么才能让皮肤变得白皙光滑呢?台湾女星大S在节目中的一句话,让万千女性备受启发。她在自己的书中提到“ ...

    2018-10-20 16:07

  • 尿酸过高的表现

    你熟悉高血压、高血糖、高血脂……可是,你知道“高尿酸”吗?随着不规律饮食的人越来越多,“高尿酸血症”在门诊的出场率也逐渐增加,成为一项新的健康隐患。那么,究竟尿酸高了会怎样?高尿酸又该如何防治呢?尿酸 ...

    2018-10-20 16:02

  • 有种丑叫做“静脉曲张”!

    又到了“露腿”的季节,短裤、短裙已经就位,你的腿准备好了么?等等,像蚯蚓一样爬在你的腿上的是什么?其实,这些“蚯蚓”就是传说中的“美腿杀手”——下肢静脉曲张。静脉曲张,长在腿上的“蚯蚓”静脉曲张是由于 ...

    2018-10-20 16:02

  • 身体有血栓,6个部位会“说话”!

      血栓,就像身体里一个淘气的小家伙,容易脱落游走,还爱到处和其他疾病拉关系。一旦管理不好,颇为危险,因为它是全球前三位的致死性心血管疾病——心肌梗死、脑卒中和静脉血栓栓塞症的共同发病机制。血栓爱堵三 ...

    2018-10-20 16:01

  • 手足口病防控核心信息来了(一)

    手足口病是一种儿童常见传染病,自2008年5月法定报告以来,每年报告病例数在百万例以上,给我国5岁及以下儿童生命健康带来严重威胁。根据既往手足口病流行规律,自3月起,手足口病疫情将逐步上升,进入春夏季流行季节 ...

    2018-10-20 16:01

  • 边看手机边吃饭,对身体有什么影响?

    “边吃边看”对脾胃有伤害吃饭时,消化器官运送、消化食物需要血液供应,如果边吃饭边看视频,大脑活动需要消耗血液,会减少消化器官获得的血液和能量,影响食物的消化和吸收。注意力都在视频上时,无法专心地细嚼慢 ...

    2018-10-20 16:01

  • 长期吃甜食,身体发生10种变化!

    糖能带来甜蜜感,甚至让人们吃“上瘾”。但据美国有线电视新闻网报道,在心脏病、糖尿病等致死率排名前15的疾病中,高糖饮食是共同的一个致病因素。摄入过量的糖还会使内分泌系统变得紊乱,皮肤变差,身体炎症反应增 ...

    2018-10-20 16:00

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